Jodi a se sezon fredi nan Chicago, epi akòz pandemi Covid-19 la, nou plis andedan kay la pase anvan. Sa lakòz pwoblèm pou po a.
Deyò a se frèt ak frajil, pandan y ap andedan radyatè a ak gwo founo dife kònen sèk ak cho. Nou chache beny cho ak douch, ki pral plis sèk po nou an. Anplis de sa, enkyetid pandemi yo te toujou egziste, ki tou mete presyon sou sistèm nou an.
Pou moun ki gen ègzema kwonik (yo rele tou dèrmatoz atopik), po a patikilyèman grate nan sezon fredi.
Doktè Amanda Wendel, yon dèrmatològ nan Northwestern Central DuPage Hospital of Northwestern Medicine, te di: "Nou ap viv nan tan gwo emosyon, ki ka agrave enflamasyon po nou an." "Kounye a po nou pi douloure pase tout tan."
Ekzema yo rele "gratèl gratèl" paske gratèl kòmanse an premye, ki te swiv pa yon gratèl ki pèsistan nan kòlè.
Rachna Shah, MD, yon alèjis pou pwofesyonèl alèji, sinizit ak opresyon nan Oak Park, te di ke yon fwa demanjezon alèz kòmanse, plak ki graj oswa epè, blesi kal, oswa Ruch la leve. Fize komen yo enkli koud, men, je pye ak dèyè jenou. Shah te di, men gratèl la ka parèt nenpòt kote.
Nan ekzema, siyal ki soti nan sistèm iminitè kò a ka lakòz enflamasyon, gratèl, ak domaj nan baryè po a. Doktè Peter Lio, yon dèrmatològ nan Northwestern University, eksplike ke nè gratèl yo sanble ak nè doulè epi yo voye siyal nan sèvo a atravè mwal epinyè a. Lè nou tik, mouvman dwèt nou yo pral voye yon siyal doulè nan nivo ki ba, ki pral kouvri sansasyon an gratèl ak lakòz distraksyon enstantane, kidonk ogmante sans nan soulajman.
Po a se yon baryè ki anpeche patojèn antre nan kò a epi tou anpeche po a pèdi imidite.
"Nou te aprann ke nan pasyan ki gen ekzema, baryè po a pa travay byen, ki mennen nan sa mwen rele flit po," Lio te di. "Lè baryè po a echwe, dlo ka chape fasilman, sa ki lakòz po sèk, ekaye, epi souvan li pa kapab kenbe imidite. Alèjèn, irite, ak ajan patojèn ka antre nan po a anòmal, sa ki lakòz sistèm iminitè a dwe aktive, ki pi lwen deklannche alèji ak enflamasyon. .”
Iritan ak alèrjèn gen ladan atmosfè sèk, chanjman tanperati, estrès, pwodui netwayaj, savon, koloran cheve, rad sentetik, rad lenn mouton, acariens pousyè-lis la ap ogmante toujou.
Dapre yon rapò nan Allergology International, li sanble ke sa a se pa ase, men 25% a 50% nan pasyan ègzema gen mitasyon nan jèn nan kode pwoteyin ciliated, ki se yon pwoteyin estriktirèl po. Ka bay efè idratan natirèl. Sa a pèmèt alèrjèn nan antre nan po a, sa ki lakòz epidèm la mens.
"Difikilte pou ègzema a se ke li se plizyè faktè. Lio te di ke li rekòmande telechaje aplikasyon gratis EczemaWise pou swiv kondisyon po yo epi idantifye deklanche, apèsi ak tandans.
Lè ou konsidere tout aspè konplèks sa yo, lè w konnen kòz rasin ègzema a ka deranje. Konsidere senk etap sa yo pou jwenn solisyon po ou:
Paske baryè po pasyan ki gen ègzema souvan domaje, yo gen plis sansib a enfeksyon segondè ki te koze pa bakteri po ak patojèn. Sa fè ijyèn po a kle, ki gen ladan kenbe po a pwòp ak idrate.
Shah te di: "Fè yon douch cho oswa benyen pou 5 a 10 minit pa jou." "Sa a pral kenbe po a pwòp epi ajoute kèk imidite."
Shah te di ke li difisil pou pa chofe dlo a, men li enpòtan pou chwazi dlo tyèd. Kouri dlo a sou ponyèt ou. Si li santi pi wo pase tanperati kò ou, men li pa cho, se sa ou vle.
Lè li rive ajan netwayaj, sèvi ak opsyon san parfen, dou. Shah rekòmande pwodwi tankou CeraVe ak Cetaphil. CeraVe gen seramid (yon lipid ki ede kenbe imidite nan baryè po a).
Shah te di: "Apre douch la, tape sèk." Shah te di: "Menm si ou siye po ou ak yon sèvyèt, ou ka imedyatman soulaje demanjezon an, men sa a pral sèlman lakòz plis dlo nan je."
Apre sa, sèvi ak yon idratan kalite siperyè pou idrat. Pa gen parfen, krèm dans pi efikas pase losyon. Anplis de sa, tcheke liy po sansib ak engredyan minim ak konpoze anti-enflamatwa.
Shah te di: "Pou sante po, imidite a nan kay la ta dwe ant 30% ak 35%." Shah rekòmande pou mete yon imidite nan chanm kote w ap dòmi oswa w ap travay. Li te di: "Ou ka chwazi kite li pou de zè de tan pou evite twòp imidite, otreman li pral deklanche lòt reyaksyon alèjik."
Netwaye imidite a ak vinèg blan, klowòks ak yon ti bwòs chak semèn, paske mikwo-òganis yo ap grandi nan rezèvwa a epi yo antre nan lè a.
Pou teste nivo imidite a nan kay la fason ansyen alamòd, ranpli yon vè ak dlo epi mete de oswa twa kib glas ladan l. Lè sa a, rete tann apeprè kat minit. Si twòp kondansasyon fòme sou deyò glas la, nivo imidite ou ka twò wo. Nan lòt men an, si pa gen kondansasyon, nivo imidite ou ka twò ba.
Si ou vle diminye gratèl nan ekzema, konsidere nenpòt bagay ki pral manyen po ou, tankou rad ak poud lave. Yo ta dwe san parfen, ki se youn nan sibstans ki pi komen ki lakòz epidemi. Asosyasyon ègzema.
Pou yon tan long, koton ak swa yo te twal chwa pou pasyan ki gen ègzema, men yon etid ki te pibliye nan Ameriken Journal of Clinical Dermatology nan 2020 te montre ke twal sentetik anti-bakteri ak imidite-meche ka ede diminye sentòm yo nan ègzema.
Yon etid ki te pibliye nan "Dermatoloji klinik, kosmetik ak rechèch" te jwenn ke pasyan ekzema yo te mete manch long ak pantalon long, manch long ak pantalon ki fèt ak fib zenk anti-bakteri pou twa nwit youn apre lòt, ak dòmi yo amelyore.
Trete ègzema pa toujou senp, paske li enplike plis pase jis gratèl la. Erezman, gen plizyè fason pou soulaje repons iminitè a epi minimize enflamasyon.
Shah te di ke pran 24 èdtan pa jou nan antihistamin, tankou Claretin, Zyrtec oswa Xyzal, ka ede kontwole demanjezon. "Sa a pral ede kontwole sentòm ki asosye ak alèji, ki ka vle di diminye demanjezon."
Odè aktualite ka ede fasilite repons iminitè a. Anjeneral, doktè preskri kortikoterapi, men sèten terapi ki pa esteroyid ka ede tou. "Malgre ke estewoyid aktualite yo ka trè itil, nou dwe fè atansyon pou pa itilize yo twòp paske yo mens baryè po a ak itilizatè yo ka twò depann sou yo," Lio te di. "Tretman ki pa esteroyid ka ede redwi itilizasyon estewoyid pou kenbe po a an sekirite." Tretman sa yo gen ladan crisaborole vann sou non komès Eucrisa.
Anplis de sa, dèrmatolog ka vire nan terapi vlope mouye, ki enplike nan vlope zòn ki afekte a ak twal imid. Anplis de sa, fototerapi itilize tou reyon iltravyolèt ki gen efè anti-enflamatwa ak anti-bakteri sou po a. Dapre Asosyasyon dèrmatolojik Ameriken an, tretman sa a ka "san danje epi efikas" pou trete ègzema.
Pou pasyan ki gen ègzema modere ak grav ki pa te soulaje apre yo fin itilize terapi aktualite oswa altènatif, gen dènye dwòg byolojik dupilumab (Dupixent). Dwòg la - yon piki ki bay tèt li yon fwa chak de semèn - gen yon antikò ki anpeche enflamasyon.
Lio te di ke anpil pasyan ak fanmi kwè ke manje se kòz rasin ègzema, oswa omwen yon deklanche enpòtan. "Men, pou pifò nan pasyan ekzema nou yo, manje sanble jwe yon wòl relativman ti nan aktyèlman kondwi maladi po."
"Tout bagay la se trè konplike, paske pa gen okenn dout ke alèji manje yo gen rapò ak dèrmatoz atopik, ak apeprè yon tyè nan pasyan ki gen dèrmatoz alèjik modere oswa grav gen alèji manje aktyèl," Lio te di. Ki pi komen yo se alèji ak lèt, ze, nwa, pwason, soya ak ble.
Moun ki gen alèji yo ka itilize tès po oswa tès san pou fè dyagnostik alèji. Sepandan, menm si ou pa fè alèji ak manje, li ka afekte ekzema.
"Malerezman, gen plis nan istwa sa a," Lio te di. "Sèten manje sanble yo enflamatwa nan yon fason ki pa alèjik, mwens espesifik, tankou pwodwi letye. Pou kèk moun, manje gwo kantite pwodwi letye sanble fè sitiyasyon an vin pi mal. Pou dèrmatoz atopik oswa Osi lwen ke akne konsène. "Sa a se pa yon alèji reyèl, men li sanble lakòz enflamasyon."
Malgre ke gen metòd deteksyon pou alèji manje, pa gen okenn metòd deteksyon definitif pou sansiblite manje. Pi bon fason pou detèmine si ou sansib pou manje se eseye yon rejim eliminasyon, elimine kategori manje espesifik pou de semèn pou wè si sentòm yo disparèt, ak Lè sa a, piti piti re-entwodwi yo pou wè si sentòm yo reparèt.
"Pou granmoun, si yo konvenki ke yon bagay pral rann sitiyasyon an vin pi mal, mwen ka tout bon eseye yon ti rejim alimantè, ki bon," Lio te di. "Mwen espere tou gide pasyan yo pi konplè ak yon rejim ki pi an sante: ki baze sou plant, eseye diminye manje trete, elimine manje ki gen sik, epi konsantre sou manje fre ak antye ki fèt lakay yo."
Malgre ke li difisil pou sispann ekzema, kòmanse ak senk etap ki anwo yo ka ede gratèl la ki dire lontan evantyèlman bese.
Morgan Lord se yon ekriven, pwofesè, improvizer ak manman. Kounye a li se yon pwofesè nan University of Chicago nan Illinois.
©Dwa 2021-Chicago Health. Northwest Publishing Co, Ltd tout dwa rezève. Sit wèb ki fèt pa Andrea Fowler Design