Jodi a se sezon fredi nan Chicago, ak paske nan pandemi an Covid-19, nou gen plis andedan kay la pase tout tan anvan. Sa lakòz pwoblèm pou po a.
Deyò a se frèt ak frajil, pandan y ap anndan an nan radyatè a ak gwo fou se kònen sèk ak cho. Nou chache basen cho ak douch, ki pral pli lwen sèk po nou an. Anplis de sa, enkyetid pandemi te toujou egziste, ki tou mete presyon sou sistèm nou an.
Pou moun ki gen ekzema kwonik (yo te rele tou dèrmatoz atopik), po a se patikilyèman grate nan sezon fredi.
Dr Amanda Wendel, yon dèrmatolog nan Northwestern Central DuPage Lopital la nan Northwestern Medsin, te di: "Nou ap viv nan tan nan emosyon segondè, ki ka irite enflamasyon nan po nou an." "Po nou an kounye a pi douloure pase tout tan."
Ekzema yo rele "gratèl gratèl" paske gratèl kòmanse premye, ki te swiv pa yon gratèl ki pèsistan nan kòlè.
Rachna Shah, MD, yon alèjist pou alèji, sinizit ak pwofesyonèl opresyon nan Oak Park, te di ke yon fwa gratèl alèz kòmanse, plak ki graj oswa epè, blesi lach, oswa leve yo ruch. Flores komen gen ladan koud, men, je pye ak do a nan jenou. Shah te di, men gratèl la ka parèt nenpòt kote.
Nan ekzema, siyal ki soti nan sistèm iminitè kò a ka lakòz enflamasyon, gratèl, ak domaj nan baryè a po. Dr Pyè Lio, yon dèrmatolog nan Northwestern University, eksplike ke demanjezon nè yo sanble ak nè doulè epi voye siyal nan sèvo a nan kòd la epinyè. Lè nou tik, mouvman an nan dwèt nou yo ap voye yon siyal doulè ki ba-nivo, ki pral kouvri sansasyon nan gratèl ak lakòz distraksyon enstantane, kidonk ogmante sans nan sekou.
Po a se yon baryè ki anpeche ajan patojèn soti nan k ap antre nan kò a ak tou anpeche po a soti nan pèdi imidite.
"Nou te aprann ke nan pasyan ki gen ekzema, baryè a po pa travay byen, ki mennen ale nan sa mwen rele fwit po," Lio te di. "Lè baryè a po echwe, dlo ka fasilman chape anba, sa ki lakòz sèk, po toke, e souvan kapab kenbe imidite. Alèjèn, iritan, ak ajan patojèn ka antre nan po a anòmal, sa ki lakòz sistèm iminitè a yo dwe aktive, ki pli lwen deklannche alèji ak enflamasyon. . ”
Irritant ak alèrjèn gen ladan atmosfè sèk, chanjman tanperati, estrès, pwodwi netwayaj, savon, koloran cheve, rad sentetik, rad lenn mouton, ti kòb kwiv pousyè-lis la se toujou ap ogmante.
Selon yon rapò nan Allergology Entènasyonal, li sanble ke sa a se pa ase, men 25% a 50% nan pasyan ègzema gen mitasyon nan jèn kodaj pwoteyin la ciliated, ki se yon po pwoteyin estriktirèl. Ka bay natirèl efè idrate. Sa a pèmèt allergen yo antre nan po a, sa ki lakòz epidèm lan mens.
"Difikilte pou la ak ègzema se ke li se milti-faktori. Lio te di ke li rekòmande pou telechaje app a gratis Eczemawise swiv kondisyon po ak idantifye deklannche, Sur ak tandans.
Lè ou konsidere tout aspè sa yo konplèks, lè n ap kalkile kòz la rasin nan ègzema ka mystérieu. Konsidere senk etap sa yo pou jwenn solisyon po ou:
Paske baryè po a nan pasyan ki gen ekzema souvan domaje yo, yo gen plis sansib a enfeksyon segondè ki te koze pa bakteri po ak ajan patojèn. Sa fè ijyèn po kle a, ki gen ladan kenbe po a pwòp ak idrate.
Shah te di: "Fè yon douch cho oswa beny pou 5 a 10 minit nan yon jounen." "Sa a pral kenbe po a pwòp epi ajoute kèk imidite."
Shah te di ke li difisil pou pa chofe dlo a, men li enpòtan pou chwazi dlo tyèd. Kouri dlo a sou ponyèt ou. Si li santi l pi wo pase tanperati kò ou, men se pa cho, se sa ou vle.
Lè li rive netwaye ajan, sèvi ak parfen-gratis, opsyon dou. Shah rekòmande pou pwodwi tankou Cerave ak Cetaphil. Cerave gen ceramide (yon lipid ki ede kenbe imidite nan baryè po a).
Shah te di: "Apre douch la, pat sèk." Shah te di: "Menm si ou siye po ou ak yon sèvyèt, ou ka imedyatman soulaje gratèl la, men sa a pral sèlman lakòz plis dlo nan je."
Apre sa, sèvi ak yon idratan-wo kalite idrat. Pa gen parfen, krèm dans se pi efikas pase losyon. Anplis de sa, tcheke liy po sansib ak engredyan minim ak anti-enflamatwa konpoze.
Shah te di: "Pou sante po, imidite nan kay la ta dwe ant 30% ak 35%." Shah rekòmande pou mete yon imidite nan sal la kote ou dòmi oswa travay. Li te di: "Ou ka chwazi yo kite li pou de zè de tan pou fè pou evite imidite twòp, otreman li pral deklanche lòt reyaksyon alèjik."
Netwaye imidite a ak vinèg blan, klowòks ak yon ti bwòs chak semèn, kòm mikwo -òganis ap grandi nan rezèvwa a ak antre nan lè a.
Pou teste nivo imidite a nan kay la fason ki fin vye granmoun, ranpli yon vè ak dlo epi mete de oswa twa kib glas nan li. Lè sa a, rete tann sou kat minit. Si twòp kondansasyon fòme sou deyò glas la, nivo imidite ou ka twò wo. Nan lòt men an, si pa gen okenn kondansasyon, nivo imidite ou ka twò ba.
Si ou vle diminye gratèl nan ekzema, konsidere nenpòt ki bagay ki pral manyen po ou, ki gen ladan rad ak poud lave. Yo ta dwe parfen-gratis, ki se youn nan sibstans ki pi komen ki lakòz epidemi. Asosyasyon ègzema.
Pou yon tan long, koton ak swa yo te twal yo nan chwa pou pasyan ki gen ègzema, men yon etid pibliye nan jounal Ameriken an nan klinik dèrmatoloji nan 2020 te montre ke sentetik anti-bakteri ak imidite-mèch twal ka ede diminye sentòm yo nan ègzema.
Yon etid ki te pibliye nan "klinik, kosmetik ak rechèch dèrmatoloji" te jwenn ke pasyan ègzema te mete manch long ak pantalon long, manch long ak pantalon te fè nan fib anti -bakteri zenk pou twa nwit youn apre lòt, ak dòmi yo amelyore.
Trete ègzema se pa toujou ki senp, paske li enplike nan plis pase jis gratèl la. Erezman, gen anpil fason pou soulaje repons iminitè a epi minimize enflamasyon.
Shah te di ke pran 24 èdtan nan yon jou nan anti -histamin, tankou Claretin, Zyrtec oswa Xyzal, ka ede kontwole gratèl. "Sa a pral ede kontwole sentòm ki asosye ak alèji, ki ka vle di diminye gratèl."
Odè Topical ka ede fasilite repons iminitè a. Anjeneral, doktè preskri kortikoterapi, men sèten terapi ki pa estewoyid ka ede tou. "Malgre ke estewoyid aktualite ka trè itil, nou dwe pran prekosyon pou yo pa abuze yo paske yo mens baryè a po ak itilizatè yo ka tro depann sou yo," Lio te di. "Tretman ki pa esteroyid ka ede redwi itilizasyon estewoyid pou kenbe po a an sekirite." Tretman sa yo gen ladan Crisaborole vann anba EUCRISA non komès la.
Anplis de sa, dèrmatolog ka vire nan terapi vlope mouye, ki enplike nan vlope zòn ki afekte a ak twal imid. Anplis de sa, fototerapi tou itilize reyon iltravyolèt ki gen anti-enflamatwa ak efè anti-bakteri sou po an. Selon Asosyasyon Dermatological Ameriken an, tretman sa a ka "san danje epi efikas" pou trete ekzema.
Pou pasyan ki gen ègzema modere ak grav ki pa te soulaje apre lè l sèvi avèk terapi aktualite oswa altènatif, gen dènye byolojik dwòg la dupilumab (Dupixent). Piki a dwòg-yon ki se pwòp tèt ou-administre yon fwa chak de semèn-gen yon antikò ki inibit enflamasyon.
Lio te di ke anpil pasyan ak fanmi kwè ke manje se kòz la rasin nan ègzema, oswa omwen yon deklanche enpòtan. "Men, pou pifò nan pasyan ekzema nou an, manje sanble yo jwe yon wòl relativman ti nan aktyèlman kondwi maladi po."
"Tout bagay la trè konplike, paske pa gen okenn dout ke alèji manje yo ki gen rapò ak dèrmatoz atopik, ak sou yon tyè nan pasyan ki gen modere oswa grav dèrmatoz alèjik gen alèji reyèl manje," Lio te di. Pi komen an se alèji ak lèt, ze, nwa, pwason, soya ak ble.
Moun ki gen alèji ka itilize tès pike po oswa tès san fè dyagnostik alèji. Sepandan, menm si ou pa fè alèji ak manje, li ka afekte ègzema.
"Malerezman, gen plis nan istwa sa a," Lio te di. "Sèten manje yo sanble enflamatwa nan yon fason ki pa alèjenik, mwens espesifik, tankou pwodwi letye. Pou kèk moun, manje gwo kantite pwodwi letye sanble fè sitiyasyon an vin pi mal. " Pou dèrmatoz atopik oswa osi lwen ke akne konsène. "Sa a se pa yon alèji reyèl, men li sanble yo lakòz enflamasyon."
Malgre ke gen metòd deteksyon pou alèji manje, pa gen okenn metòd deteksyon definitif pou sansiblite manje. Pi bon fason pou detèmine si ou se manje sansib se eseye yon rejim alimantè eliminasyon, elimine kategori manje espesifik pou de semèn yo wè si sentòm yo disparèt, ak Lè sa a, piti piti re -entwodwi yo wè si sentòm yo parèt.
"Pou granmoun, si yo konvenki ke yon bagay pral fè sitiyasyon an vin pi mal, mwen ka tout bon eseye yon rejim alimantè ti kras, ki se bon," Lio te di. "Mwen menm mwen te espere gide pasyan plis complète ak yon rejim alimantè ki an sante: plant ki baze sou, eseye diminye manje trete, elimine manje ki gen sik, ak konsantre sou lakay-fè manje fre ak antye."
Malgre ke li se difisil yo sispann ègzema, kòmanse ak pi wo a senk etap sa yo ka ede gratèl la ki dire lontan evantyèlman kalme.
Morgan Seyè se yon ekriven, pwofesè, enprovize ak manman. Li se kounye a yon pwofesè nan University of Chicago nan Illinois.
© Copyright 2021-Chicago Sante. Northwest Publishing Co., Ltd. Tout dwa rezève. Sit wèb ki fèt nan Andrea Fowler Design